後悔、自責、罪悪感は、私たちが感じる感情の一つです。 一次的に感じる感情ではなく、自分を振り返った時に感じる自…
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セルフ・コンパッションの重要な部分に、「共通の人間性」があります。「共通の人間性」とは、今あなたが抱えている苦…
