コンパッション
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「内なる批判者」に気づいて，ネガティブな反すうを手放すヒント
カテゴリー : 心理支援失敗したり、間違えたりして後悔して罪悪感を持ったとき、自分で自分を許せないと自分を責めるとき，「内なる批判者」…
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「自分なんて幸せになる資格がない」を手放すセルフコンパッション
カテゴリー : 心理支援「自分を愛せない」、「自分には幸せになる資格がない」そう思って罪悪感や自責の念で苦しいことはありませんか。 そ…
失敗したり、間違えたりして後悔して罪悪感を持ったとき、自分で自分を許せないと自分を責めるとき，「内なる批判者」…
「自分を愛せない」、「自分には幸せになる資格がない」そう思って罪悪感や自責の念で苦しいことはありませんか。 そ…