規範意識
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「内なる批判者」に気づいて，ネガティブな反すうを手放すヒント
カテゴリー : 心理支援失敗したり、間違えたりして後悔して罪悪感を持ったとき、自分で自分を許せないと自分を責めるとき，「内なる批判者」…
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今あなたが抱えている苦しさや悲しみは、あなただけのものではない
カテゴリー : 心理支援セルフ・コンパッションの重要な部分に、「共通の人間性」があります。「共通の人間性」とは、今あなたが抱えている苦…
失敗したり、間違えたりして後悔して罪悪感を持ったとき、自分で自分を許せないと自分を責めるとき，「内なる批判者」…
セルフ・コンパッションの重要な部分に、「共通の人間性」があります。「共通の人間性」とは、今あなたが抱えている苦…