カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 名古屋でカウンセリング・カウンセラー(公認心理師)をお探しな…
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後悔や失敗や短所と和解すれば,チカラになる。自分自身をコンパッションで友だちとして受け入れるためのコラム。 …
しばしば過去の失敗や短所にとらわれ、自己否定のループに陥りがちです。そんな時に,セルフコンパッションによる自己…
ネガティブな反すう思考からの回復は、劇的な変化ではなく、毎日の小さなステップが大切です。自分へのやさしさを通し…