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大倉山カウンセリング
がんばりすぎて、こわばった心を、ゆっくりとほどく時間を
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セルフコンパッション、自己受容、自分を責めすぎる心、認知のクセ、 ネガティブ思考、回復とセルフケア、落ち込んだとき、カール・ロジャーズ、クリスティン・ネフ
落ち込んだ時に「自分を愛する」勇気
2017年12月24日
Category :
セルフケア実践
人は誰しも、落ち込んで「ダメだ」「できない」と自分を責めてしまうことがあります。 どれだけ考えても結論はネガテ…
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